こんにちは！ ギルテンフリーオンラインスクール 川島まさみです。
女性はいつでも綺麗でいたい！と誰もが思うものですが、ダイエット中でも食べられて、美白効果も嬉しいアイシングクッキーに興味はありませんんか？
目次
体脂肪を分解する効果
ダイエットをしていると「カプサイシン」という言葉を聞くことあると思うんです。
カプサイシンとは主に唐辛子に含まれている栄養素で体を温めてくれ血流をよくしてくれます。カプサイシン効果で発汗を促す入浴剤などもありますよね。
そのカプサイシンの3倍の脂肪燃焼効果が期待できるのが、ラズベリー。
フランボワーズとも言われています。とっても甘酸っぱくて美味しいですよね！！
また美白効果もありますのでもう女性にとっては一石二鳥の果物なんです。
写真のアイシングクッキーはそのフランボワーズをこれでもかー！！って言うくらいたっぷり使ったアイシングクッキーです。
レシピ
- ギルテンフリークッキー基本のレシピにフランボワーズ100%パウダーをたっぷりと入れる＊
- 甜菜糖100g ひよこ豆煮汁11〜12gをよく練って作ったアイシングクリームに紅麹米のパウダーを適量入れて
さらにアイシングクリームをよく練る - コルネに詰める
- 薔薇のデザインはピンタレストなどを利用すると可愛いデザインが沢山あるのでおすすめです。
今回私が描いたこちらのデザインは
https://pin.it/5NmkkYo を参考にさせていただきました。
＊ギルテンフリークッキーはオンラインスクールで動画で学ぶことができます。（下記レッスン一覧参照）
全て同じ硬さのアイシングクリームなので、沢山クリームを練る必要もありませんし、土台のクッキーも
計量から焼きあがリまで20分もあればできるので、最近流行りの朝活や、夕食後のちょっとした時間を使っても
できてしまう手軽なクッキーです。
