食事療法– category –

私がグルテンフリーを実践してから 小麦粉を控えることだけじゃなく 食事に対する考え方が変わった んです。 どんな風に考えが変わったのかをお伝えしますね！ぜひ参考にしてみてください 【グルテンフリーを知るきっかけ】 こんにちは。ギルテンフリーオ...

こんにちは！ギルテンフリーオンラインスクール　川島まさみです。最近よく耳にするようになった「グルテンフリー」ですが、グルテンフリーがどんな意味なのか？グルテンフリーについて解説します。 【グルテンフリーの間違ったイメージ】 グルテンフリー...

こんにちは！ギルテンフリーオンラインスクール　川島まさみです。パンや、パスタ、市販のお菓子ほんと美味しくて大好きです。 でも食べ過ぎちゃうことありませんか？実は食べすぎちゃうのは、自分の意思が弱いせい？ではなくちゃんとした理由があるんです...

グルテンフリーでクッキーを作りたいんですが、グルテンフリークッキーとは米粉クッキーのことですか？ グルテンフリークッキーは米粉だけと思われがちなんですが、実は色々な粉で作ることができるんですよ！ こんにちは！ギルテンフリーオンラインスクー...

最近よくグルテンフリーの商品を見かけるんだけど、何がいいのかわからないんですよね。。。 名前はよく聞くようになりましたよね！あまりよくわからない方も多いので解説しますね！ こんにちは！ギルテンフリーオンラインスクール　川島まさみです。最近...